Gedulo laikotarpis niekada nebūna lengvas, bet ypač suaktyvėja per šventes ir svarbias dienas. Net ir susitaikęs su netektimi, žmogus per šventes vėl gali pradėti jausti tas pačias, ne itin malonias emocijas: sumišimą, tuštumą, vienatvę, kaltę, depresiją. Nors psichologai teigia, kad tai visiškai normalus reiškinys, tačiau normalu ir tai, kad prieš ir per ypatingas šventes ieškome būdų, kaip išvengti nemalonių emocijų. Štai keletas pagrindinių patarimų, kurie gali padėti sumažinti tuštumą.
13 rugsėjo, 2024